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  • 두유를 고르는 법

    • n3455664

    • 2020-04-28

    • 조회 : 366

    • 댓글 : 7

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    1. 전체식 두유인지 확인하세요.

    콩껍질과 콩비지는 버리고 콩물만 사용하는 일반 두유는 영양소가 풍부하지 않습니다.

    콩 전체를 갈아 만든 전체식 두유가 비타민E와 식이섬유가 2배 이상 풍부해 한 끼 식사 대용으로도 충분합니다.

     

    2. 국내산 콩인지 확인하세요.

    두유의 원료가 유전자 조작 콩(GMO-수입 콩)인지 확인해야 합니다.

    GMO 두유는 아직 안정성 여부가 확실하지 않아 국내산 콩을 사용한 두유를 마시는 게 좋습니다.

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