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윤기나는 내 피부 비법은 마사지! | |||||||||
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주 1~2회 마사지하면 피부 거칠어짐과 잔주름 예방에 효과적! | |||||||||
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1. 마사지란?
① 손 놀림을 통해 피부의 온도를 높여 모공이 열리게 하는 것을 말합니다. → 열린 모공을 통해 노화된 각질, 노폐물, 피지를 제거해 피부 거칠어짐과 잔주름 방지 ③ 마사지 제품에는 크림, 로션, 오일 타입 등이 있습니다. → 피부 타입에 따라 오일(건성피부)/오일프리(지성) 타입을 골라 사용할 수 있음
2. 사용법
① 피부 타입별 마사지
※주의: 자신의 피부 타입을 잘못 알고 있는 확률은 50% 이상입니다, 과도한 마사지는 피부 염증이 유발할 수 있습니다.
② 얼굴 부위별 동작
③ 주의 사항 -. 피부결에 따라 부드럽게 마사지합니다. -. 오랜 간에 걸쳐 꾸준히 해야 효과를 볼 수 있습니다. -. 스팀 타월로 찜질을 한 뒤 마사지를 하면 효과가 높아집니다. -. 마사지 제품은 듬뿍 사용합니다. → 마사지 제품은 윤활유 역할을 하므로 양이 적으면 피부 자극을 유발
※ 경락 마사지
-. 경락 마사지란 피부 표면의 경락점을 자극해 주는 행위를 말합니다. -. 경락점은 심장, 위, 간 등과 연결되어 있습니다. -. 장기와 연결되어 있는 경락점을 자극함으로써 아프고 뭉친곳을 간접적으로 풀어줄 수 있습니다. -. 경락 마사지가 다이어트에 효과적인 이유는 신체기능을 활발하게 하여 몸을 건강하게 해줍니다. -. 체질에 따라 경락 마사지 방법이 다릅니다. | ||||||||||||||||||||||||
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