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  • 산행 중 술 한 잔은 건강에 과연 좋은걸까?

    • 20100803

    • 조회 : 3,749

    • 댓글 : 0

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    산행 중 술 한 잔은 건강에 과연 좋은걸까?
    Q 과음한 다음 날 술독을 뺀다고 땀 흘리는 등산을 하는데, 건강에 좋은 건가요?
    땀을 흘리면서 등산을 하게 되면 주독이 보다 빠르게 순환하면서 몸의 독소가 배출이 됩니다.

    하지만 충분한 수분과 영양분을 공급하지 않으면서 격한 산행을 하는 것은 오히려 간과 소화기관에

    좋지 못한 영향을 미치므로, 음주 다음 날 산행시에는 물과 음식을 충분히 섭취해주는 것이 좋습니다.

    Q 겨울 산행 중 추울 때 한 잔 먹는 술은 추위를 쫓는 데 좋은 건가요?
    독주 한 잔은 혈액순환을 촉진하게 되어 추위로 떨어진 체온을 올려 따뜻하다는 느낌을 받도록 도와줍니다.

    하지만 한 잔의 술이 아닌 과량의 술은 저체온증과 피로의 원인이 되어 겨울철 산행 사고의 원인이 될 수

    있습니다.

     

     

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