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  • 늘어진 주름! 생활 습관으로 탱탱하게!

    • 20110302

    • 조회 : 2,054

    • 댓글 : 0

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    늘어진 주름! 생활 습관으로 탱탱하게!
    수분 공급 제품과 자외선 차단제 사용이 주름 개선의 첫 걸음!
    선크림 발라야 하나?
    주름의 가장 큰 원인은 자외선이므로 매일 발라야 함
    수분 공급 제품은?
    수분 에센스, 수분 크림, 미스트 등
    주름을 막는 습관은?
    꾸준한 각질 관리 및 마사지, 자외선 차단 제품 사용
     
    화장품으로 관리하기

    ⊙ 수분 공급

        -. 피부 표면에 충분한 수분이 유지되어 있지 않으면 얼굴 움직임에 따라 피부가 유연하게 움직이지

           못하고 주름이 생기게 됩니다.

        -. 스킨과 수분 에센스, 수분 크림 등으로 충분한 수분을 공급 해 주는 것이 중요합니다.

     

    ⊙자외선 차단

        -. 피부를 건조하고, 거칠게 하는 자외선을 철저히 차단할 수 있도록 SPF15 이상의 자외선 차단제를

           일년 내내 사용해야 합니다.

        -. UVB와 UVA를 동시에 차단하는 자외선 차단제를 선택하여 꼼꼼하게 자주  발라 주어야 합니다.

     

    ⊙클렌징

        -. 입술과 눈은 전용 리무버로 지워주고, 피부 타입에 맞는 클렌징 로션, 크림을 사용합니다.

        -. 반드시 클렌징 폼으로 이중 세안하여 피부에 노폐물이 남지 않도록 합니다.

        -. 피부에 남아있는 노폐물이 피부 탄력에 영향을 줄 수 있습니다.

     

    ⊙마사지

        -. 잔주름은 수분 부족과 함께 혈액 순환 불량이 원인입니다.

        -. 피부에 활력을 가져다 주고 적당한 긴장을 주는 마사지를 주 1~2회 정도,

           스킨 사용 후 3~5분 정도 해주면 좋습니다.

        -. 수분 에센스와 영양 크림을 1:2의 비율로 섞어 마사지 하면 피부에 윤기와 탄력을 줍니다.

     
    생활 습관으로 관리하기

    ⊙실내 공기를 너무 덥지 않게하고 가습기를 이용해 피부가 마르는 것을 방지합니다.

    ⊙충분한 휴식을 취하여 세포 재생력을 높여주고 각질층이 두꺼울 때는 피부에 맞는 각질 제거제를

       이용하여 제거합니다.

    ⊙건조하다면 에센스에 로션이나 영양 크림을 섞어 바른 상태에서 두드리거나 꼬집듯이 가볍게

       잡아당기는 것만으로도 마사지 효과를 낼 수 있습니다.

    ⊙자외선이야말로 주름의 주된 요인으로 피부를 구성하는 콜라겐이나 단백질을 파괴합니다.

       자외선 차단제는 여름에는 하루 3회, 겨울에는 하루 2회 정도 바르고 운동할 때 무의식적으로

       노출되는  자외선을 조심합니다.

     
    마사지 TIP

    [이마]

     

    중앙에서 시작 해 얼굴 바깥쪽을 향해 손가락으로 주름을 펴듯이 이마를 천천히 쓰다듬기

     

     

     

    [볼]

     

    아래 눈가부터 턱까지 얼굴 안쪽에서 바깥쪽으로 부드럽게 마사지

     

     

    [얼굴윤곽]

     

    턱의 힘을 뺀 상태에서 엄지와 검지로 턱을 가볍게 집어준 뒤,

    턱 아랫 부분에서 귀까지 얼굴선을 따라 위로 밀어 당겨 올리듯 마사지

     

     

    [광대뼈]

     

    손끝으로 동그랗게 원을 그리며 볼 근육 풀어주기

     

     

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