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  • 생활 속의 미백 습관

    • 20110302

    • 조회 : 2,822

    • 댓글 : 0

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    생활 속의 미백 습관
    비타민이 듬뿍 든 과일 섭취 및 팩으로 투명하게 빛나는 피부로 변신 가능!
    미백에 좋은 팩은?
    녹차꿀팩, 키위팩, 감자팩 등
    비타민이 든 과일은?
    키위, 오렌지, 딸기 등
    팩 만드는 방법은?
    비타민이 든 과일을 갈아 꿀과 밀가루 등을 섞으면 손쉽게 완성!
     
    집에서 해보는 미백 4단계
     1단계 각질제거

     

     -. 미백 효과를 높이기 위해서는 먼저 피부에 쌓여있는 각질을 제거하는 것이 1순위

     -. 건강한 피부는 멜라닌이 각질세포와 함께 떨어져 나가지만 나이가 들면 계속 쌓여

        기미, 주근깨의 원인이 됨

     -. 1주일에 1~2회 정도 스크럽제 등을 이용하여 얼굴을 마사지해 각질을 제거해 주어야 함

     

     2단계

     미백 팩

     

     -. 각질제거 후 스킨으로 피부를 먼저 진정시켜 주어야 함

     - .미백 효과가 있는 팩을 해주면 한결 맑아진 피부색을 경험할 수 있음

     -. 야채나 과일, AHA 성분이 들어있는 제품으로 일주일에 1~2회 팩을 해줌

     -. 키위, 레몬, 토마토, 당근, 오이 등을 이용한 천연팩도 미백에 도움을 줌

     

     3단계  기초손질

     

     -. 팩을 한 후에는 차가운 물로 피부를 패팅해 주는 것이 좋음

     -. 미백 기능이 있는 스킨, 로션을 사용함

     -. 멜라닌 색소는 건조한 피부에 많이 생기므로 스킨으로 충분한 수분을 공급해 줌

     -. 냉장고에 넣어 차갑게 사용하는 스킨은 피부를 탄력있게 함

     

     4단계  영양공급

     

     -. 피부 내 콜라겐과 엘라스틴을 강화시켜 주는 미백 세럼을 사용하여

        집중적으로 관리해 주는 것이 좋음

     -. 영양 크림에 미백 기능성 크림을 섞어 마사지해 주는 것도 효과가 있음

     

     
    미백에 좋은 천연팩

    <녹차꿀팩>

    녹차가루 1큰술에 달걀 노른자 1개 분량과 꿀을 섞어 끈적하게 만든 다음,

    얼굴에 펴 바르고 거즈를 덮어 둡니다.

    20분 경과 후 거즈를 떼어내고 찬물로 씻어 줍니다.

     

     

    <키위팩>

    키위와 오이 간 것을 각 1큰술씩 준비한 다음, 해초가루를 넣어 되직하게 만듭니다.

    얼굴에 고루 펴 바르고 20분 후에 찬물로 씻어 냅니다.

     

     

     

    <감자팩>

    곱게 간 감자와 밀가루, 플레인 요구르트를 각각 1큰술 씩 넣고

    고루 섞은 다음, 얼굴에 펴 바르고 20분 후에 씻어 줍니다.

     

     

    <오렌지팩>

    곱게 간 오렌지 2큰술에 꿀 1큰술, 밀가루 2큰술을 고루 섞어 줍니다.

    얼굴에 거즈를 덮은 다음, 팩을 고루 바르고 20분 후에 떼어내고 찬물로 씻어 줍니다.

     
     
    생활 속의 미백 습관

    ▶비타민 C 섭취

      -. 과일과 채소를 꾸준히 섭취해 줍니다.

      -. 비타민은 피부 미백 뿐 아니라 자외선으로 인한 피부 노화를 방지하고 유해산소를 중화시켜 잡티의

         색이 진해지는 것을 방지합니다.

      -. 평소 비타민 C가 듬뿍 들어있는 감귤류나 딸기, 레몬, 양배추, 토마토 등의 과일과 채소를 많이 먹으면

          피부를 하얗고 투명하게 가꿀 수 있습니다.

     

    ▶오이 마사지

      -. 오이 꼭지 마사지로 잡티를 개선할 수 있습니다.

      -. 오이는 충분한 수분을 함유하고 있어 미백에 도움을 줄 수 있습니다.

      -. 햇볕에 그을린 피부는 오이 마사지를 통해 피부를 진정시키고, 피부색도 회복시킬 수 있습니다.

     

    ▶충분한 휴식

      -. 충분한 휴식과 숙면을 취하는 것이 중요합니다.

      -. 자외선 뿐 아니라 스트레스도 피부 색소를 증가시켜 피부톤을 칙칙하게 만듭니다.

      -. 충분한 휴식과 숙면은 여성호르몬 분비와 신진대사를 활발하게 하여 피부를 맑고 투명하게 합니다.

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