짜잔.....생애 첫 사용기를 한번 시작해 볼랍니다...
그럼 먼저 비비라이너에 대해서 함 알아볼까요???
일상의 바쁨을 핑계로 운동과는 담을 쌓았던 저에게는 최적은 운동기구군요
낮에는 회사업무에, 밤에는 집안일에...약간의 게으름을 덧붙여 운동시간을 갖기가 참 힘든데...
이 비비라이너는 그런 저에게 변화를 주리라는 믿음을 주네요^^
짜잔아~~~~~~
전혀 상상도 못했던 체험단에 선정되었다는 메일을 늦게 확인했는데...
그 기쁨에 혼자 실실거리고 있던 차에 배달된 비비라이너랍니다.
캬아.............생각보다는 너무 소박한(?) 포장에 찡긋 한번 해주시고, 설레는 맘으로 개봉을 합니다.
개.봉.박.두......두구두구두구(촌시런 효과음이라니.....ㅋㅋ)
인터넷 상품정보는 보았지만...크기면에서 생각보다 훨씬 작았고, 제품이 너무 심플하더군요^^
이거로 운동이 될까라는 작은 의구심을 뒤로 하고 사용설명서를 뒤적이기 시작하다가 느낀 것은
사용설명서가 자세히는 나온 듯하지만...
음...제가 개인적으로 그림이나 말로 된 설명에 약한 감이 없잖아 있어서...
잠시...이 설명서에 동영상CD가 있었으면 이런 잠시만의 난감함은 없겠구나라는 생각이 들더군요
그러나....B.U.T...
내가 좋아서 당췌 떨어지지 않는 지방덩어리를 분해할 수 있는 좋은 물건이라니..
어서 빨리 해 봐야겠다는 생각에 열쉼히 설명서를 뒤적이면서 세팅을 하기 시작 해 보네요^^
근데..이 조립이라는게 참 쉽기도 하고, 어렵기도 했던 듯 싶어요
처음에는 요령이 없어서 공기펌프를 맞추어서 끼우는게 힘들었는데...
모든 기기가 그렇듯 몇분이 낑낑거림과 요령이 생기면...
정말 식은 죽먹기가 되더라구요...
그냥 홈에 맞추어서 공기밸브를 위로 향하게 돌려주면 끝^^
...공기밸브를 아래로 돌리니까 다른 분은 어떤지 모르지만....저 경우는
공기밸브가 빠져 버리더라구요^^
자...그럼 운동을 시작해 볼까요^^
운동 1일 : 저의 숙원사업(??ㅋㅋ)인 팔뚝살빼기를 했습니다.
크윽...보기엔 참 저것도 운동인가 싶어서 덥썩 해 봤습니다.
근데...저의 저질탓인지 휴~~우 장난아니게 팔뚝에 힘이들어가서 채 2분도 못하고 포기ㅠ.ㅠ
다음으로 허벅지살빼기 운동을 한 5분에 걸쳐 실시!!
에고에고...아이고....
아...비비라니너를 해봐야.........
아~~~~~~내가 그동안 참 저질 체력이었구나...라는 말이 나온다니깐요...ㅋㅋ
운동 2일 : 오늘은 어제 그 몇번 안되는 동작이어도 운동량이 큰지
뻐근한 팔뚝과 허벅지로 다시 운동을 해 봅니다^^
복부와허리에 과다한 지방살을 제거하기 위한 운동을 해 봅니다.
그래도 어제 해 봤다고, 조금은 편하게 시작은 했는데..어깨쇄골운동, 뒤태운동, 가슴업운동을
각 3~5분씩 하다보니 온몸에 힘이들어가고, 땀을 잘 안 흘리는 저이지만, 땀도 나면서
운동효과를 느끼게 되더군요..ㅋㅋㅋ
하지만 문제점은 뒤태운동과 복부살빼기 동작은 초보자인 저에게는 조금 힘이 많이 드는
동작이라는 생각이 드네요
운동 3~5일 : 이틀간의 운동으로 팔,다리는 조금 먹먹하지만, 운동이 되었다는 증거이기에
모든 7단계의 동작을 하루 세번으로 나눠서 각3분씩 꾸준히 운동하고, 기본 90도를
유지하면서 운동하는게 처음보다는 훨씬 수월해지고 있습니다.
머...아직은 솔직히 살이 빠졌다거나 하는 단계는 아니지만...팔, 다리, 허리등의 뻐근함과
조금은 처음보다 수월하게 동작을 할 수 있다는게 서서히 운동효과를 충분히
볼 수 있을 거라는 기대를 충분히 가져도 된다는 생각이 듭니다.
그러나 제가 짧은 사용기간동안 느낀 약간의 문제점이 있다면, 운동시 공기밸브의 소리가 나서
약간 신경이 거슬리는 경향이 있습니다.
음...제가 사무실이나 아기가 자고 있을 때 사용을 하면 동작시마다 나오는 쉭쉭소리가 나서 못하게 되더라구요....ㅠ.ㅠ
아마...한가지 단점을 꼽으라면 아마 이것이 아닐까 싶어요...
그렇지만 그외에 사용해 본 결과는 아래의 운동 효과처럼 일반 덤벨에 비해서는 큰 운동 효과를 볼 수 있을 것 같아요.
그리고 간소하고, 어디서나 운동이 되고, 다른일을 하면서도 할 수 있다는 것도 큰 장점이 아닐까 싶네요^^
마지막으로 한가지만 더 덧붙인다면.....만약 업그레이드를 한다면 비비라이너를 접어서 보관할 주머니나 찍찍이가 있다면 더 좋을 것 같다는 생각을 덧붙여 봅니다.
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