체형별 맞춤의자 선택 방법! | ||||||
바른 자세를 위해서는 체형에 맞는 의자가 필수 | ||||||
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(1) 사람의 체형을 고려
① 척추 곡선 형태에 맞게 등받이에 굴곡이 있는 것
② 앉았을 때 허리 부분에 빈틈이 없는 것 (허리받침으로 보완 가능)
(2) 목받침 (머리받침)
① 목의 부담을 덜고 편안한 자세를 유지하기에 도움이 됨
② 각도, 높이 조절 기능이 있는 제품도 있음
ㆍ목받침 각도 조절: 뒤로 기대는 힘에 따라 상ㆍ하로 움직여 어떤 자세에서도 편안함을 줌
ㆍ목받침 높이 조절: 사용자의 체형에 맞게 조절할 수 있어 스트레스를 최소화함
(3) 의자 높낮이 조절
① 조절 방식: 나사 조절, 가스 방식 조절
② 가스 방식 조절이 더 편리하며, 나사 조절 방식 제품은 거의 출시되지 않음
※ 좌판의 적당한 높이와 깊이 (신발을 벗은 상태에서 등을 기대고 앉았을 때 기준)
ㆍ높이: 발바닥이 바닥에 완전히 닿아있는 것
ㆍ깊이: 무릎 안쪽에 압박감이 없는 것
(4) 등판 형태
① 일반형, 듀얼 등판으로 나뉨
② 일반형: 등판이 나뉘지 않은 형태로 튼튼하며, 안정감 있음
③ 듀얼 등판: 양쪽으로 나뉜 2개의 등판이 사용자의 움직임에 따라 반응해 부드럽게 받쳐줌
④ 허리가 불편한 분들에게 듀얼 등판 형태의 제품이 좋음
(5) 등판 각도 조절
① 등판이 10˚ 정도 기울어져 허리를 세우기에 좋음
② 일할 때는 100~105˚, 쉴 때는 110˚ 정도가 적당함
(6) 등판과 높이와 폭 조절
① 사람마다 체형이 다르므로 그 굴곡에 맞출 수 있도록 높이나 폭 조절을 할 수 있는 것
② 등판 폭 조절은 듀얼 등판 제품에서만 가능함
(7) 팔걸이
① 팔걸이가 있으면 어깨와 척추에 무리가 덜 가므로 피로감이 덜함
② 팔걸이 높이와 폭을 조절할 수 있는 제품도 있음
(8) 시트 소재, 마감 처리
① 시트 소재: 적당히 딱딱한 것이 인체에 무리를 덜 줌
② 시트 내부가 스펀지일 경우 복원력이 좋은 고급 스펀지가 좋음
③ 마감 처리: 조절 부위나 팔걸이 부분이 철재일 경우, 사용 시 위험하지 않도록 마감이 잘 되어 이는 살펴보아야 함
(9) 아동의자
① 의자 색상: 밝은 톤의 색상이 정서적으로 좋은 영향을 줌
② 성장기 아이들에게 필요한 기능: 등판 깊이 조절, 발받침 높이 조절
ㆍ등판 깊이 조절: 등판을 앞, 뒤로 조절해 체형에 맞는 의자로 만들 수 있음
ㆍ발받침 높이 조절: 착석 시 발이 바닥에 닿지 않는 아이들을 위한 기능으로 바른 자세를 유지할 수 있음
③ 집중력을 길러주기 위해서는 회전이 되지 않는 무회전 제품이 좋음