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  • 봄철 불청객 황사 현명하게 대처하기!

    • 20130405

    • 조회 : 2,255

    • 댓글 : 7

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    1. 봄철 건강의 적신호, 황사!

     

    매년 3 ~ 5월만 되면 우리를 찾아오는 봄철 불청객 황사!

    황사란 중국 등 아시아 대륙 중심부에 있는 사막 지방에서

    발생하는 것으로, 마그네슘, 규소, 칼륨 등과 같은 산화물이

    포함되어 있는 미세먼지를 말합니다.

    이러한 황사 바람을 맞게 되면 후두염이나 감기, 천식, 결막염

    등이 발생할 수 있기 때문에 황사에 미리미리 대비해야 합니다.

     

    2. 외출시 '황사방지용 마스크'를 착용하세요!

     

    황사에는 미세먼지 뿐 아니라 각종 세균과 유해한 독성물질들이 섞여있어 일반 면마스크를 사용하는건

    실질적으로 황사방지에 효과가 없습니다.

     

    외출시에는 식품의약품안전청으로부터 허가받은 'KF80 이상의 황사방지용 마스크'를 착용하면 좋습니다.

    KF등급은 미세먼지 차단 비율을 나타내는 것이며, KF80(80%차단), KF94(94%차단), KF99(99% 차단)으로

    나뉘어집니다. KF80 인증 마스크를 사용하면 대부분의 황사 먼지는 막을 수 있습니다.

    비슷한 제품으로 미국 국립산업안전보건연구원(NIOSH)에서 인증한 'N95등급의 방진마스크'를 착용해도 좋습니다.

    N95등급 방진마스크는 신종플루 때 인기를 끈 제품으로 우리나라의 KF94 등급과 비슷합니다.

     

     

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    3. 손씻기와 양치질은 기본 중에 기본!

     

    손씻기와 양치질은 필수! 외부에 많이 노출되는 손은 황사철의 각종 미세먼지와 꽃가루, 유해물질 등으로 세균이

    기하급수적으로 증가할 수 있습니다. 손은 전용 세정제나 항균 물티슈 등으로 수시로 닦아주세요.

     

         

     

     

    4. 공기 정화는 관엽식물로!

     

    관엽식물을 집과 사무실에 배치하면 공기 정화 뿐만 아니라 냄새 제거와 습도 조절 등 여러 가지 효과를 볼 수 있습니다.

    그 중 산세베리아나 스파티필름, 고무나무 등은 실내에서 키우기 쉽고, 유해먼지 등의 제거에 탁월한 효과가 있어

    황사 대비용 식물로 큰 인기를 끌고 있습니다.

     

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    5. 비염, 알레르기, 천식으로 고생하시는 분들에게 꼭 필요해요~ 

     

    호흡기 질환이 있으신 분들이라면 황사가 심한 날에는 네뷸라이저 등을 이용해 수시로 코를 세척하는 것이 좋습니다.

     

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