 효소는 섭취한 음식물을 체내에서 분해가 원활하게 될 수 있도록 도와주는 역할을 하면서 소화를 돕고 몸 속 노폐물이 쌓이지 않도록 도와줘 이미 효소 다이어트를 시작하고 있는 여성들이 많은 추세다. ⓒGRN |
서울에도 첫 눈이 내리기 시작하며 영하로 떨어진 날씨에 사람들의 옷차림이 점점 두꺼워지고 있다. 겨울은 추위로 인해 사람들의 야외활동이나 운동 등 신체의 움직임이 현저히 감소되는 계절이기도 하다.
이러한 이유로 운동량이 부족해지는 것은 물론, 옷차림이 두꺼워져 음식을 마음껏 섭취하게 되므로 여느 계절보다 살이 쉽게 찌는 현상이 발생하곤 한다. 추운 날씨로 인해 실외로 나가 운동하기 버거운 여성들은 겨울철 몸매관리를 위해 홈트레이닝을 하거나 다이어트를 위해 다이어트 보조제나 발효한 효소를 이용해 다이어트를 결심하는 이들이 늘어가고 있다.
하지만 운동을 하지 않고 단기간 다이어트를 도와줄 수 있다는 것에 혹해 심하게 굶거나 계획 없는 다이어트를 시작하게 된다면 영양소를 고루 섭취하지 못해 건강을 해칠 수 있다. 따라서 운동, 식이조절과 함께 다이어트에 도움을 줄 수 있는 식품을 섭취한다면 다이어트 효과를 극대화 시킬 수 있다.
체중감량을 도와줄 수 있는 식품으로는 ‘효소’를 꼽을 수 있다. 효소는 섭취한 음식물을 체내에서 분해가 원활하게 될 수 있도록 도와주는 역할을 하면서 소화를 돕고 몸 속 노폐물이 쌓이지 않도록 도와줘 이미 효소 다이어트를 시작하고 있는 여성들이 많은 추세다.
효소가 다이어트에 효과가 있다는 것이 알려지면서 최근에는 몸 속 충분한 영양소를 섭취하기 위함과 건강한 다이어트를 위해 GRN의 산야초 효소 제품을 이용한 산야초 효소 다이어트 방법이 주목을 받고 있다.
GRN의 산야초 효소 제품은 50여 가지의 야생 식물들을 발효시켜 만든 효소 원액으로, 대표적으로 미나리와 쑥, 표고버섯, 도라지, 당근 등이 함유돼 있어 몸속에 필요한 영양소를 골고루 섭취할 수 있다. 모두 전남 보성에서 자란 국산 야생초만을 사용했고, 오전 10시에 채취한 산야초만을 사용해 전통 옹기 속에서 3년의 시간을 발효했다는 것이 특징이다.
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안은선 기자(eun3n@ibabynews.com)