잦은 야근과 쌓여있는 일만보면 없던 스트레스도 쌓이는데
어떻게 해소해야할지 모르시겠다구요?
급할수록 돌아가라는 말이 있듯이 여유를 가지는 것
또한 방법일 것 같습니다.
스트레스 해소하는데 탁월한 허브차 한잔으로
여유로움을 만끽해보세요! 은은한 향과 맛으로
조금이나마 스트레스를 덜어줄 거예요.
[스트레스 해소와 심신 안정에 좋은 허브차]
1. 라벤더
라벤더의 주성분인 아세트산리날릴, 리날올, 세네올 등은
모두 신경의 안정과 스트레스 해소에 좋습니다.
특히 세네올 성분은 호흡불안을 치료하기 위한 약으로도
사용되고 있으며 긴장상태 감소, 신경 압력점의 민감성,
전두엽 두통에 효과가 있습니다.
아크바 라벤더 허브차 20티백
2. 로즈마리
로즈마리에 함유된 로즈마리산과 카르노식산은
주로 차로 우려내어 마실 수 있는데 이 성분들은
뇌기능 활성화와 심신 안정에 탁월하게 작용합니다.
로즈마리의 신선한 향기를 맡는 것만으로도
신경과민이나 불안감, 스트레스 및 두통을
해소하는데 도움이 되어 컨디션 회복에 좋습니다.
립톤 로즈마리 20티백
3. 캐모마일
스트레스 등으로 불안감이 들때나 신경이 예민해질 때는
아로마향을 가진 캐모마일을 마시는 것이 좋습니다.
캐모마일에 들어있는 다양한 비타민과 베타카로틴,
칼슘, 칼륨 등의 성분이 뇌에 작용을 해서 진정효과를 주기 때문입니다.
트와이닝 카모마일 25티백
[속이 더부룩할 때 마시면 좋은 허브차]
1. 매실차
매실차는 항균, 해독 면역력을 증가시키는 효능이 있어
설사가 그치지 않을 때 마시면 매우 효과적입니다.
더불어 매실의 신맛이 위액 분비를 촉진하여
소화불량과 위장장애를 개선하는데 도움을 줍니다.
오뚜기 꿀매실차 1kg
2. 귤피차
귤피차는 따뜻한 성질을 가져 기 순환을 활발하게 하여
식후 소화가 잘 안되고 헛배가 부르거나 가슴이 답답할 때
마시면 개운해지는 효과가 있습니다.
더불어 지방흡수를 억제해 다이어트에 도움이 되고
비타민을 많이 함유하고 있어 피로회복에 좋습니다.
녹차원 정성가득 귤피차 15티백
3. 민들레차
13가지 이상의 미네랄과 비타민 성분을 함유한 민들레는
소화기능 강화와 위장장애 개선에 효과를 가지는 차 입니다.
특히 포공영이라 불리는 흰민들레는
위장건강 및 소화기능 촉진, 소염작용 등의 건강에
도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
쌍계명차 민들레차 40티백