피곤해서 잠깐 조는 것은 힐링이 아니죠^^
몸과 마음이 치유되어야 진정한 힐링!!
그래서 저는 오후 피곤한 시간에 여유를 마셔봅니다.
먼저 넥타이를 풀고
티포트에 한가득 물을 끓여냅니다.
그 속에 티백 하나를 던져 넣으면
어느새 은은한 갈색 향이 코를 편안하게 해줍니다.
유리텀블러에 한가득 담아낸 후,
의자를 지긋이 뒤로 제끼고,
마치 온 세상을 다 가진 듯 한, 느긋한 자세로
찻물을 한 모금 입 안에 머금습니다.
눈을 감고, 코로 깊은 숨을 천천히
들이마시고, 멈추고, 내 쉽니다.
잔잔한 음악이 있으면 금상첨화겠죠?
이렇게 하면, 오후의 왠만한 피로는 다 씻겨 내려가죠^^
진정한 힐링이라고 할 수 있습니다.
많은 시간 필요하지도 않고요, 작은 공간만 있어도 됩니다.
오늘 한 번 저와 함께
힐링 타임을 가져보면 어떠실까요? ^^
몸과 마음이 치유되어야 진정한 힐링!!
그래서 저는 오후 피곤한 시간에 여유를 마셔봅니다.
먼저 넥타이를 풀고
티포트에 한가득 물을 끓여냅니다.
그 속에 티백 하나를 던져 넣으면
어느새 은은한 갈색 향이 코를 편안하게 해줍니다.
유리텀블러에 한가득 담아낸 후,
의자를 지긋이 뒤로 제끼고,
마치 온 세상을 다 가진 듯 한, 느긋한 자세로
찻물을 한 모금 입 안에 머금습니다.
눈을 감고, 코로 깊은 숨을 천천히
들이마시고, 멈추고, 내 쉽니다.
잔잔한 음악이 있으면 금상첨화겠죠?
이렇게 하면, 오후의 왠만한 피로는 다 씻겨 내려가죠^^
진정한 힐링이라고 할 수 있습니다.
많은 시간 필요하지도 않고요, 작은 공간만 있어도 됩니다.
오늘 한 번 저와 함께
힐링 타임을 가져보면 어떠실까요? ^^
