• 앱다운로드받기

    에누리 가격비교

    모바일로 더욱 특별해진 가격비교!

    QR코드 스캔
    QR코드
    앱 다운로드
    구글 PLAY스토어
    애플 스토어
    다운로드 SMS 보내기
    SMS보내기
    앱 설치페이지 주소를 무료문자로 발송해 드립니다.
    입력하신 번호는 저장되지 않습니다.
  • 더보기
  • 건조하고 추운 겨울, 가습 기능 포함된 공기청정기 제품 권장돼

    • 매일경제 로고

    • 2022-11-29

    • 조회 : 2,466

    • 댓글 : 0

    비밀번호 입력 닫기

    비밀번호를 입력하세요

    확인


    다이슨이 건강한 겨울 나기 위한 생활 팁을 소개했다. 춥고 건조한 겨울 철, 실내에서 더욱 많은 시간을 보내게 되면서 발생할 수 있는 다양한 문제에 대해 설명하며 이를 효과적으로 해결할 수 있는 방법이다.


    # 실내 대기오염의 원인이 되는 겨울철 행동에 유의하라

    아늑한 난로 불이나 향초를 태우는 것은 추운 겨울 철 많은 사람들에게 안락한 즐거움을 준다. 그러나 이로 인해 발생할 수 있는 실내 공기 오염을 방지하기 위해 합성 혹은 화학적 색소나 향이 첨가되지 않은 천연 재료로 만든 향초를 사용하는 것이 좋다. 쾌적하고 안락한 밤을 보내기 위해 머무는 공간이 충분히 환기가 되었는지 사전에 확인하고 오염 물질이 방출되는 즉시 포착될 수 있도록 공기청정기를 자동모드로 가동한다.

    # 실내 습도를 적정한 수준으로 조절하라

    차가운 공기는 따뜻한 공기에 비해 수분 함유량이 적어 겨울 철 공기는 건조하다. 그러나 추운 겨울 철에는 실내 온도를 따뜻하게 유지하기 위해 중앙 난방을 켜거나 휴대용 난로를 사용하게 되는데, 이로 인해 실내 공기는 더욱 건조해진다. 이러한 현상을 해결하기 위해서 가습기를 가동해 실내 습도를 적정한 수준으로 조절해 주는 것이 좋다.

    # 바이러스를 주의하라

    사람들이 면역체계를 강화하기 위해 비타민을 충분히 섭취하거나 체온을 따뜻하게 유지하는 등 각기 다른 해결책을 제안하지만, 겨울 철 독감과 감기를 피할 수 있는 완벽한 해결책은 없다. 가정에서 할 수 있는 가장 일반적인 방법은 바이러스나 세균에 대한 노출을 최소화하는 것으로, 예를 들어 항균 혹은 항바이러스 세척 제품을 사용하여 집에서 자주 사용하는 물건들을 관리해주는 것이 포함된다.

    # 포름알데히드 등 눈에 보이지 않는 오염 물질을 유의하라

    페인트 냄새부터 새 가구를 들일 때 나는 냄새는 공기 중에 특정 오염 물질이 방출되었다는 것을 의미한다. 페인트 냄새의 경우 시간이 지날수록 점점 사라지지만, 포름알데히드와 같이 잠재적 유해 가스를 포함하고 있는 오염원은 한 번 방출되면 수년 동안 집 안에 가스 형태로 남아 있을 수 있다.

    포름알데히드는 무색의 가스 오염 물질로 합판이나 섬유판이 내장된 가구 또는 목조 제품, 단열재, 페인트나 벽지, 광택제, 청소용품 등 다양한 일상용품에서 방출되는 것으로 알려져 있다. 포름알데히드 입자의 크기는 0.1 마이크로미터의 500분의 1 정도로 포착하기 매우 어렵지만, 제거하지 않을 경우 가스 배출 현상이 지속되어 장기간 노출을 피할 수 없다.

    # 가을/겨울 철 알레르기를 극복하라

    알레르기 증상은 추운 계절에도 심해진다. 반려동물은 이 시기에 두 번째 털갈이 시즌에 들어가 알레르기 질환자들에게 특히 영향을 준다. 반려동물의 털이나 배설물(죽은 피부 각질)은 타액과 소변에서 발견되는 알레르기 유발 물질을 운반한다.

    또한, 많은 사람들이 먼지 알레르기를 가지고 있는데 이 알레르기를 유발하는 물질은 먼지 진드기의 대변에서 발견되는 단백질에 있다. 먼지 진드기의 양은 짝짓기 철이 끝나는 여름에서 초가을까지 최고 수준에 이른다. 가장 중요한 것은 알레르기 증상, 유발 요인 그리고 1년 중 언제 가장 증상이 심하게 발현되는지 아는 것이다. 이 외에도 알레르기 유발 물질에 대한 노출을 최소화하는 것이 중요하다.

    공기 중에 떠다니는 알레르기 유발 물질을 제거하기 위해 실내 공기가 지속적으로 정화되고 있는지 확인하고 특히, 소파, 쿠션, 매트리스와 같이 부드러운 섬유 소재로 만들어진 가구를 주기적으로 청소기를 사용해 관리해 주어야 한다. 소파에 앉기만 해도 가구 위에 가라앉은 먼지, 애완동물의 털, 꽃가루 등이 공기 중에 날릴 수 있기 때문이다.

    # 편안한 수면 환경을 조성하라

    충분한 수면을 취하는 것이 스트레스도 줄이며 쾌적한 생활을 하는데 도움을 준다. 겨울 철에는 수면의 질 개선과 관련된 검색 수가 급증하며, 해가 짧아지고 밤이 길어지면서 수면 패턴에 영향을 준다. 이를 해결하기 위해 본인에게 맞는 수면 환경을 만드는 것이 중요하다.

    많은 전문가는 침대와 침실을 일하거나 쉬는 공간으로 활용하지 않고 오로지 숙면을 취하는 곳으로만 사용할 것을 권장한다. 이를 통해 인체가 해당 공간을 수면 공간으로 간주할 수 있도록 해야 한다는 것이다. 다이슨 공기청정기 제품군은 라인업에 따라 난방, 냉방, 및 가습 기능까지 갖추고 있으며 동시에 공기 정화 기능이 있어 실내 공기 질을 깨끗하게 관리하기에 적합하다.

    자동 모드를 통해 적정 실내 온도와 공기 질 수준을 유지하도록 설정할 수 있으며, 실내 공기 질의 변화를 실시간으로 확인할 수 있다. 야간 모드로 사용하면 LCD 화면의 미세한 빛도 수면을 방해하지 않도록 제어가 가능하며, 가장 조용한 상태로 사용할 수 있어 잠을 깊게 자지 못하는 사람들도 편안한 숙면을 취할 수 있도록 해준다.

    # 시간에 적합한 조도를 유지하라

    해가 짧아지고 밤이 길어지면서 조명의 질 역시 겨울 철 건강에 영향을 미친다. 양초와 같은 불을 피웠을 때는 편안한 느낌을 줄 수 있지만 불의 형태가 가물거리기 때문에 눈의 피로감을 증가시킬 수 있다. 또한, 낮 시간대의 빛에 노출되는 정도의 변화도 편안한 숙면을 방해하는 요소가 된다. 따라서, 노출되는 빛을 조율하는 것이 중요하다.


    By 김현동 에디터 Hyundong.Kim@weeklypost.kr
    〈저작권자ⓒ 위클리포스트, 무단전재 및 재배포 금지〉

     



    김현동

    신고

    뉴스 인기 게시글

    전체 댓글

    0/1,000

    등록

    디지털/가전 뉴스의 다른 글

    로그인 하고
    다양한 혜택을 받으세요!

    로그인 하고 에누리에서 제공하는
    다양한 혜택을 받으세요!

    에누리TV

    더보기

    커뮤니티 인기글

    더보기

    BEST 구매가이드

    더보기

    사용자 리뷰

    더보기

    투데이 HOT CLIP

    더보기
      이전글
      다음글