1년 365일 입에 달고 사는 단어 "다이어트"
야심차게 헬스장 결제를 했지만,
귀찮기도 하고... 시간도 안맞아서....
몇번 갔는지 손에 꼽을 수 있는 정도ㅠㅠ
트레이너와 시간을 맞출 필요없고
비용도 적게 드는 운동을 찾는다면?
가성비 좋은 홈트레이닝이 요즘엔 대세!
홈트레이닝에 필요한 도구부터
운동 효과를 끌어올려줄 스마트한 IT 기기까지!
에누리가 추천하는 아이템으로 다이어트 성공합시다!
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| 모델명 | 스마트 프리미엄 S1 Pro | Mi Scale2 | 하오칭 미니2 M1690 |
| 최저가 | |||
| 제조사 | 피쿡 | 샤오미 | 윈마이 |
| 측정범위 | 최대 150kg | 최대 150kg | 최대 180kg |
| 측정 | 근육량,내장지방,단백질,신체나이,체수분,체중,골량,기초대사량,체지방,체형,체질량지수(BMI) | 체수분,체질량지수(BMI),체지방,체중,내장지방,기초대사량,근육량,골량 | 기초대사량,내장지방,단백질,신체나이,체수분,근육량,체중,체지방,체질량지수(BMI),골량 |
| 스마트기능 | 블루투스4.0연동,스마트폰앱제공,데이터전송 | 데이터전송,스마트폰앱제공,블루투스4.0연동 | 블루투스4.0연동,데이터전송,스마트폰앱제공 |
| 강화유리 | O | - | - |
| 부가기능 | 미끄럼방지(패드) | 자동저장 | - |
| 전원 | AAA건전지x4 | AAA건전지x4 | AA건전지x3 |
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| 모델명 | 기어 스포츠 | 기어 S3 프론티어 | 기어 핏2 Pro | 애플워치 시리즈3 38mm |
| 최저가 | ||||
| 제조사 | 삼성 | 삼성 | 삼성 | 애플 |
| 밴드형태 | 밴드교체형 | 밴드교체형 | 밴드교체형 | 밴드교체형 |
| 화면크기 | 1.2" | 1.3" | 1.5" | - |
| CPU | 듀얼코어 | 듀얼코어 | - | 듀얼코어 |
| 램 | 768M | 768M | 512M | - |
| 내장메모리 | 4G내장 | 4G내장 | 4G내장 | 8G내장 |
| 건강관리 | 심박측정 | 수면패턴분석,만보계,칼로리측정,운동정보기록,심박측정,일일활동량측정 | 심박측정,운동정보기록,수영모니터링,칼로리측정,이동거리측정 | 헬스코치,달리기,이동거리측정,일일활동량측정,운동정보기록,심박측정,칼로리측정 |
| 부가기능 | 가속계센서,자이로센서,기압센서 | GPS,속도계,삼성페이(MST,NFC),기압센서,Always-On,원형휠UX,자이로센서,무선충전,고도센서 | GPS,건강관리 | 기압센서,고도센서,생활방수,SOS안심서비스,GPS |
| 배터리 | 일체형(300mAh) | 380mAh | 일체형(200mAh) | 일체형 |
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|---|---|---|---|
| 모델명 | 플러스 발가락링 | 토탈밸런스 서바나링[1개] | BK-100[1개] |
| 최저가 | |||
| 제조사 | 바디케어 | 메디컬팩토리 | 불명 |
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| 모델명 | 요가매트 (TR-18565)[0.8cm] | 요가매트[0.8cm] |
| 최저가 | ||
| 제조사 | 트로비스 | 멜킨스포츠 |
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|---|---|---|
| 모델명 | 컬러 케틀벨[4kg] | 스타일 레인보우 케틀벨[3kg] |
| 최저가 | ||
| 제조사 | 엑사이더 | 반석스포츠 |
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|---|---|---|
| 모델명 | 푸쉬업바 (ADAC-12231) | 휘트니스 S자형 푸쉬업바 |
| 최저가 | ||
| 제조사 | 아디다스 | 카시야 |
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|---|---|---|
| 모델명 | 엑서사이즈 밴드[여성,남성용(그린)] | 라텍스밴드[상급자용(블루)] |
| 최저가 | ||
| 브랜드 | 세라밴드 | 아이워너 |
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| 모델명 | 포스 치닝디핑 | 비스펙 치닝디핑 화이트 |
| 최저가 | ||
| 제조사 | 멜킨스포츠 | 반석스포츠 |
| 높이조절 | O | O |
| 특징 | 등받이쿠션,딥스바쿠션 | - |
| 허용체중 | 150kg | 90kg |
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| 모델명 | 바디트랙 EMS 운동기구 | 알파식스팩 Abs핏 + Body핏(2set)[일반] |
| 최저가 | ||
| 제조사 | 미리내TC | 렉스파 |
| 형태 | 패드교체형 | 패드교체형 |
| 운동 | 복부 | 복부+팔,옆구리,허벅지,종아리 |
| 강약조절 | 10단계 | 15단계 |
어떤 운동을 하든 준비운동과 마무리 운동은
부상을 방지하기 때문에 꼭 스트레칭 해줘야해요~
양보다는 질!
마음이 급해서 처음부터 무리한 운동을 하면 중도포기하기 쉬워요.
적당한 운동으로 이번 겨울 다이어트 꼭 성공합시다!
